Son yıllarda, probiyotikler hem sağlık alanında hem de popüler kültürde giderek daha fazla ilgi görmeye başladı. Peki, "probiyotik" nedir ve neden bu kadar önemlidir? Basitçe ifade etmek gerekirse, probiyotikler, sindirim…
Vücudumuzdaki Yağlı Madde Hakkında Kapsamlı Rehber Kolesterol, hücrelerimizde bulunan ve birçok önemli işlevi olan yağlı bir maddedir. Vücudumuzun doğal bir parçasıdır ve hormonlar, D vitamini ve safra gibi önemli maddelerin…
BMerhaba değerli okuyucularım. Beslenme ve diyetetik alanında uzmanlaşmış kişiler beslenme zincirinde yemeklerden sonra su tüketilmesinin kilo alınmasına yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Hatta tatlıdan sonra su içmenin zararlı olduğunu söyleyen atasözlerimiz bile…